Červenec – Pestrobarevný pohyb – červencová detailní stránka měsíce
Červen – Ukotvený pohled očí – tajemství stability v pozici Stromu – červnová detailní stránka měsíce
Květen – –Povzbuzující energie v pozici Pes hlavou nahoru – květnová detailní stránka měsíce
Duben – S půvabem a odvahou do pozice Tanečnice – dubnová detailní stránka měsíce
Březen – Proudící lymfa & Usmívající se tělo – březnová detailní stránka měsíce
Únor – Kouzlo uvolněných a pohyblivých ramen (nejen) v jógových pozicích – únorová detailní stránka měsíce
Leden – Pravidelná dávka jógy – pravidelná dávka sebedůvěry – lednová detailní stránka měsíce

Prosinec – Pohlazení po těle a po duši – prosincová detailní stránka měsíce
Listopad – Kouzlo opory ve zdravém (jógovém) pohybu – listopadová detailní stránka měsíce
Říjen – Harmonie mezi úsilím a lehkostí v pozicích 1. série Ashtanga Vinyasa Jógy – říjnová detailní stránka měsíce
Září – Z letní rozevlátosti do vnitřního klidu – zářijová detailní stránka měsíce
Srpen – Letní pomale plynoucí pohyb jako v medu – srpnová detailní stránka měsíce
Červenec – Letní protažení v tílku a s rozpuštěnými vlasy – červencová detailní stránka měsíce
Červen – Báječné protažení zad v Obráceném Trojúhelníku – červnová detailní stránka měsíce
Květen – Souznění síly a elegance v Půlměsíci – květnová detailní stránka měsíce
Duben – Rozjasněné srdce & tělo v záklonech – dubnová detailní stránka měsíce
Březen – Svěží lymfa & Svěží tělo – březnová detailní stránka měsíce
Únor – Soustředěný pohled očí jako opora při balancích – únorová detailní stránka měsíce
Leden – Kyčle jako v bavlnce, část druhá – lednová detailní stránka měsíce

Prosinec – Kyčle jako v bavlnce – prosincová detailníí stránka
Listopad – S pružnou páteří přes Svíčku do jógové pozice Pluhu – listopadová detailní stránka
Říjen – S odvahou do jógové pozice Vrána aneb balance na rukou – říjnová detailní stránka
Září – Vnímavým pohybem k pocitu rovnováhy v těle – zářijová detailní stránka
Srpen – Srdcem směrem ke Slunci – srpnová detailní stránka
Červenec – Nenápadně do (jógového) dřepu – červencová detailní stránka
Červen – Pes s hlavou dolu hezky od začátku – červnová detailní stránka
Květen – Vnitřní klid v balančním Tanečníkovi – květnová detailní stránka
Duben – Rotačními pohyby k rozproudění lymfy – dubnová detailní stránka měsíce
Březen = Volnost a pohyblivost ramenům = březnová detailní stránka měsíce
Únor – Pružnost a sílu kyčlím – únorová detailní stránka měsíce
Leden – Jak na zdravá bedra – lednová detailní stránka měsíce

Prosinec – Radost z pohybu a načerpané energie – prosincová detailní stránka měsíce
Listopad – Dechové techniky spolu s pestrým pohybem jako klíč k rozproudění lymfy – listopadová detailní stránka měsíce
Říjen – Rytmickým a hravým pohybem k rozproudění lymfy – říjnová detailní stránka měsíce
Září – Pocit jasné mysli v pozici Svíčky – zářijová detailní stránka měsíce
Srpen – S odvahou a zvědavostí do obrácených pozic – srpnová detailní stránka
Červenec – Všímavost – kouzlo přítomného okamžiku – červencová detailní stránka
Červen – S pružností a lehkostí hrudníku do rotačních pozic – če rvnová detailní stránka
Květen – Moje zdravé kyčle, pružná kolena a pohyblivé kotníky – květnová detailní stránka
Duben – Moje zdravé kyčle – dubnová detailní stránka
Březen – Jarní probuzení a protažení hrudníku a ramen – detaily k tématu
Únor – Moje zdravá záda – detaily k tématu
Leden – Soustředěním a přítomností k rovnováze – detaily k tématu

Prosinec – Zpomalení. Jemné protažení těla a odpočinek jako zdroj mé energie. – detaily k tématu
Listopad – Změna úhlu pohledu v obrácených pozicích – detaily k tématu

Zajímá Vás Téma měsíce a jak ho můžeme zařadit do své praxe?

Posílám měsíční email s inspiracemi a novinkami ohledne lekcí.

Téma měsíce

Pestrobarevný pohyb