Téma měsíce

Docházkové lekce jógy s uceleným měsíčním záměrem

Téma měsíce
Báječné protažení zad v Obráceném Trojúhelníku
Přípravná pozice Obráceného Bočního Úhlu na koleni

Kde si společně zacvičíme?

HARTMANICE
Tělocvična Základní školy

PONDĚLKY 17:30 – 18:30
Více o místě v Hartmanicích

SUŠICE
Sportoviště

PONDĚLKY   19:30 – 20:30
Více o místě v Sušici

ZDÍKOV
Zrcadlový sál ZŠ

ÚTERKY 17:30 – 18:30
Více o místě na Zdíkově

KAŠPERSKÉ HORY
Sportoviště

ÚTERKY 19:30 – 20:30
Více o místě na Kašperkách

KVILDA
Obecní sál

PÁTKY 9:00 – 10:00

Vice o místě na Kvildě

Nebo si vyzkoušíte jógu online?

Video lekce s uceleným měsíčním záměrem  vás mohou motivovat k pravidelnému cvičení jógy. Každé úterý nová lekce.

Máte spíš chuť na individuální lekci?

Koukněte na informace, kde popisuji jak taková lekce probíhá, v čem je jiná než skupinová lekce a kolik stojí.

Neznáme se? Zacvičte si ochutnávkovou lekci.

Témata měsíce hezky pohromadě

2024

2023

2022

2021

  • Prosinec –  Zpomalení.  Jemné protažení těla a odpočinek jako zdroj mé energie. – detaily k tématu
  • Listopad –  Změna úhlu pohledu v obrácených pozicích  – detaily k tématu
Zajímá Vás Téma měsíce a jak ho můžeme zařadit do své praxe?
Posílám měsíční email s inspiracemi a novinkami ohledne lekcí.