Srpnové téma jógových lekcí
Srdcem směrem ke Slunci
Necháme se vést svou představivostí.
Vytvoříme si obraz, ve kterém Slunce svítí přímo nad námi.
Otevřeme se mu a načerpáme srdcem jeho energii.
Kam budeme směřovat?
Objevíme kouzlo stanovení záměru svého snažení, kterému se říká v sanskritu sankalpa.
Pokud si totiž stanovíme záměr, vědomě víme proč danou pozici cvičíme, náš prožitek má šanci směrovat přesně tam, tak kam bychom si přáli.
Co budeme cvičit?
- Bude nás zajímat otevření hrudníku.
- Zvědomíme si, jak se cítíme ve svém srdci – místě lásky a intuice.
Samotné pozice:
- Hora Tadasana
- Boční Úhel Utthita Parsvakonasana
- Trojúhelník Trikonasana
- Obrácený Trojúhelník Parivrtta Trikonasana
Zajímá Vás Téma měsíce a jak ho můžeme zařadit do své praxe?
Posílám měsíční email s inspiracemi a novinkami ohledne lekcí.
Kde si společně zacvičíme?
MODRAVA
Spolkový sál
STŘEDY 19:00 – 20:00
Více o místě na Modravě
Nebo si vyzkoušíte jógu online?
Video lekce s uceleným měsíčním záměrem vás mohou motivovat k pravidelnému cvičení jógy. Každé úterý nová lekce.
Máte spíš chuť na individuální lekci?
Koukněte na informace, kde popisuji jak taková lekce probíhá, v čem je jiná než skupinová lekce a kolik stojí.