Srpnové téma jógových lekcí

Srdcem směrem ke Slunci

Necháme se vést svou představivostí.
Vytvoříme si obraz, ve kterém Slunce svítí přímo nad námi.
Otevřeme se mu a načerpáme srdcem jeho energii.

Kam budeme směřovat?

Objevíme kouzlo stanovení záměru svého snažení, kterému se říká v sanskritu sankalpa.

Pokud si totiž stanovíme záměr, vědomě víme proč danou pozici cvičíme, náš prožitek má šanci směrovat přesně tam, tak kam bychom si přáli.

Co budeme cvičit?

  • Bude nás zajímat otevření hrudníku.
  • Zvědomíme si, jak se cítíme ve svém srdci – místě lásky a intuice.

Samotné pozice:

  • Hora Tadasana 
  • Boční Úhel  Utthita Parsvakonasana
  • Trojúhelník Trikonasana
  • Obrácený Trojúhelník Parivrtta Trikonasana 
Téma měsíce srpna 2023
Zajímá Vás Téma měsíce a jak ho můžeme zařadit do své praxe?
Posílám měsíční email s inspiracemi a novinkami ohledne lekcí.

Kde si společně zacvičíme?

HARTMANICE
Tělocvična Základní školy

PONDĚLKY 17:30 – 18:30
Více o místě v Hartmanicích

SUŠICE
Sportoviště

PONDĚLKY,  ČTVRTKY   19:30 – 20:30
Více o místě v Sušici

ZDÍKOV
Zrcadlový sál ZŠ

ÚTERKY 17:30 – 18:30
Více o místě na Zdíkově

KAŠPERSKÉ HORY
Sportoviště

ÚTERKY 19:30 – 20:30
Více o místě na Kašperkách

MODRAVA
Spolkový sál

STŘEDY 19:00 – 20:00

Více o místě na Modravě

KVILDA
Obecní sál

PÁTKY 9:00 – 10:00

Vice o místě na Kvildě

Nebo si vyzkoušíte jógu online?

Video lekce s uceleným měsíčním záměrem  vás mohou motivovat k pravidelnému cvičení jógy. Každé úterý nová lekce.

Máte spíš chuť na individuální lekci?

Koukněte na informace, kde popisuji jak taková lekce probíhá, v čem je jiná než skupinová lekce a kolik stojí.