Jóga Kašperské Hory
V Kašperských Horách cvičíme jógu v areálu Sportoviště vedle Základní školy. Kromě Sportovní haly a Malého sálu, kde podle velikosti skupinky cvičíme jógu, je k dispozici ještě posilovna. Venkovní tartanové hřiště je využitelné pro tenis, nohejbal, fotbal a basketbal. Obě haly poskytují moderní zázemí (šatny a sprchy).
Na lekcích jógy jsou k dispozici pomůcky – jógamatky, bločky, pásky a masážní míčky.
Obtížnost
Oba typy lekci jsou otevřeny začátečníkům. Ti si mohou díky pravidelnému cvičení postupně osvojovat jednotlivé pohyby & pozice.
Atmosféra
Akustika ve Sportovní hale podtrhuje vyznění muziky z našich oblíbených playlistů při závěrečné relaxaci. A když máte štěstí, tak při večerní lekci je ze Sportovní haly úchvatný výhled na Měsíc.
Rezervace & Cena
Místo na lekci si můžete zarezervovat = rezervace . Cena za 60 min lekci je 130 Kč..
Lekce jógy pořádáme pravidelně, vyberte si tu pravou
RANNÍ JÓGA
Cvičíme každé pondělí 8:30 – 9:30 (kromě letních prázdnin)
Díky spojení dechu a pohybu se příjemně protáhnete, rozproudíte energii a připravíte své tělo na celodenní rytmus. Spolu se závěrečnou relaxací to bude hezký začátek dne 🙂
PLYNULÁ JÓGA
Cvičíme každé úterý 19:30 – 20:30
Plynulé, na sebe navazující pohyby v harmonii s dechem podpoří přirozenou flexibilitu vašeho těla. Naladíte se tak na vnímání svého vlastního těla a zklidníte svou mysl.