Jóga Kašperské Hory

V Kašperských Horách cvičíme jógu v areálu Sportoviště vedle Základní školy. Kromě Sportovní haly a Malého sálu, kde podle velikosti skupinky cvičíme jógu, je k dispozici ještě posilovna. Venkovní tartanové hřiště je využitelné pro tenis, nohejbal, fotbal a basketbal. Obě haly poskytují moderní zázemí (šatny a sprchy).
Na lekcích jógy jsou k dispozici pomůcky – jógamatky, bločky, pásky a masážní míčky. 

 Obtížnost
Oba typy lekci jsou otevřeny začátečníkům. Ti si mohou díky pravidelnému cvičení postupně osvojovat jednotlivé pohyby & pozice.

 Atmosféra
Akustika ve Sportovní hale podtrhuje vyznění muziky z našich oblíbených playlistů při závěrečné relaxaci. A když máte štěstí, tak při večerní lekci je ze Sportovní haly úchvatný výhled na Měsíc.

 Rezervace & Cena
Místo na lekci není nutné zarezervovat, prostě přijďte :-). Cena za 60 min lekci je 100,- Kč.

RANNÍ JÓGA

 Cvičíme každé pondělí 8:30 – 9:30

Díky spojení dechu a pohybu se příjemně protáhnete, rozproudíte energii a připravíte své tělo na celodenní rytmus. Spolu se závěrečnou relaxací to bude hezký začátek dne 🙂

PLYNULÁ JÓGA

 Cvičíme každý čtvrtek 19:00 – 20:00

Plynulé, na sebe navazující pohyby v harmonii s dechem podpoří přirozenou flexibilitu vašeho těla. Naladíte se tak na vnímání svého vlastního těla a zklidníte svou mysl.