Individuální lekce

 Nemáte ještě jógovou zkušenost a rádi byste si nejdříve osvojili základy?
 Preferujete osobnější přístup? 
Máte svůj záměr a nevíte jak ho dosáhnout?

 

O čem  vlastně  individuální lekce je?

  • po dobu 60/90 min máte mou 100% pozornost
  • vytvoříme  společně sestavu, která bude respektovat Vaše potřeby a podpoří Vás záměr cvičení jógy
  • muzeme ladit
  • sestavu budete mit  v elektronické podobě s obrázky jednotlivých pozic a pohybů pro své samostatné cvičení doma

Jak začneme?

První hodina bude částečně informativní. Popovídáme si o tom, jaké je Vaše očekávání z našeho setkávání.  Při sestavení vhodné jógové praxe vyjdeme ze záměru (sankalpa), který už možná máte stanovený nebo ho můžeme společně určit.

Kde se budeme setkávat?

To je na Vás – buď v mém novém prostoru na Srní nebo u Vás doma.

Jak často?

Možná máte zájem o jednorázovou radu, na kterou není čas a prostor při skupinové lekci. Nebo naopak byste rádi spolupracovali dlouhodoběji s jasně určeným cílem.

Kolik to stoji?

Individuální  jednorázová 60min lekce má hodnotu 600Kč  v mém prostoru na Srní.
Pokud budeme spolupracovat pravidelně, je cena 60min lekce 500Kč. V případě, že byste preferovali  individualni lekci  u vás doma, domluvíme se na ceně za dopravu.

Ráda Vám odpovím. na další otázky, napište mi.