Nemáte ještě jógovou zkušenost a rádi byste si nejdříve osvojili základy?

 Preferujete osobnější přístup? 

Máte svůj záměr a nevíte jak ho dosáhnout?

O čem  vlastně  individuální lekce je?

• po dobu 60/90 min máte mou 100% pozornost
• vytvoříme  společně sestavu, která bude respektovat Vaše potřeby a podpoří Vás záměr cvičení jógy
• pokud se budeme setkávat pravidelně, sestavu budeme ladit podle dané situace
• sestavu budete mit  k dispozici v elektronické podobě s obrázky jednotlivých pozic a pohybů pro své samostatné cvičení doma
  příklad:

Jak začneme?

První hodina bude částečně informativní. Popovídáme si o tom, jaké je Vaše očekávání z našeho setkávání.  Při sestavení vhodné jógové praxe vyjdeme ze záměru (sankalpa), který už možná máte stanovený nebo ho můžeme společně určit.

Kde se budeme setkávat?

To je na Vás – buď v mém novém prostoru na Srní nebo u Vás doma.

.

Jak často?

Možná máte zájem o jednorázovou radu, na kterou není čas a prostor při skupinové lekci. Nebo naopak byste rádi spolupracovali dlouhodoběji s jasně určeným cílem.

Kolik to stoji?

Individuální  jednorázová 60min lekce má hodnotu 600Kč  v mém prostoru na Srní.
Pokud budeme spolupracovat pravidelně, je cena 60min lekce 500Kč.
V případě, že byste preferovali  individualni lekci  u vás doma, domluvíme se na ceně za dopravu.

Ráda si s Vámi  povykládám o detailech naší možné spolupráce a setkávání.  Napište mi  –  lucie.zaloudek@gmail.com