Přibalte si jógu na léto

Jaké je vaše ideální léto?

♥ Koupání v rybníce, v ledovcovém jezeře nebo u moře?

♥ Nohy v trávě, v písku nebo v pohorkách?

♥ Modrá pusa od borůvek nebo oranžová od mangovýho sorbetu (možná oboje, že) 🙂

♥ Hledání mušlí nebo hub?

♥. Večer jeden (či dva drinky) nebo pivko u táboráku?

♥. Pravej nefalšovanej špekáček nebo .steak na grilu?

Letní jóga jako chvilka pro sebe a příležitost vyzkoušet, jaké to je, začít si den s pozorností k sobě a po svém

Čtyři video lekce jógy různé délky (10min, 20min, 2x 30min) s pestrým záměrem

Hezký pocit, že dělám něco pro sebe a že mi na sobě záleží

Kolik to stoji?

Letní červencová jóga – neboli čtyři plnohodnotné video lekce jógy – má hodnotu 333 Kč.
Po zaplaceni získáte přístup k video lekcí jógy s pestrým zaměřením. v různé délce po dobu měsíce července. – od 1.7. – 31..7..2023
Platbu prosím pošlete na účet 123-1439350247/0100 a do poznámky Vaše jméno a emailovou adresu.

Co potřebuji?

Připojení k internetu, zařízení pro přehrání video lekce (počítač, tablet nebo (chytrý telefon) a zvuk (buď přímo v zařízení nebo přídavný reproduktor)
Jógamatku nebo něco pod sebe, abyste se citili příjemně. Mějte po ruce deku na vypodložení. Pokud máte bloček, tak super. Bude vám stačit i pár knížek jako alternativa. bločku.

Kterou lekci si mám vybrat?

Máte možnost si vybrat podle délky trvání – 10min, 20min, a 2x 30min
V každé lekci věnujeme pozornost jiné kvalitě pohybu.
Je fajn si zacvičit lekci i několikrát a postupně si nacházet své možnosti v jednotlivých pozicích.

Máte dotaz?