Zážitková jóga na hradě Rabí 2025
Přijeďte si s námi zacvičit jógu pod širým nebem v kouzelném prostředí hradu Rabí.
Podvečerní lekce
28.6. | 1.7. | 2.7. | 3.7. | 4.7. | 5.7
17:30 – 18:40
70min
250Kč
Letní jógové příběhy pro rodiče s dětmi (3-7let)
1.7. | 4.7.
10:00 – 10:40
45min
250Kč
Na co se můžete těšit?
Protáhneme tělo a pozdravíme Slunce – s pohledem k obloze a výhledem z hradu Rabí do okolní krajiny.
Na ten pocit, kdy stojíte na své podložce uprostřed hradního nádvoří, obklopeni historií, která na vás dýchá ze všech stran.
Na prožití jógových příběhů v pohádkovém prostředí se svými dětmi. Vytvoříte si společnou vzpomínku na léto.
Pro koho se zážitkové lekce jógy hodí?
Pro vás, kteří máte rádi pohyb propojený se zklidněním myšlenek a chuť zažít jógu jinak.
Pro vás, rodiče s dětmi, kteří si chcete společně vyzkoušet hravé pozice na trávě pod širým nebem.
Pro vás, úplné začátečníky – cvičení na hradě Rabí může být první příležitostí, jak se setkat s jógou
S kým si zacvičíte?
Jsme lektorky jógy - Petra Musilová a Lucie Žaloudková.
Společně tvoříme a rozvíjíme jógovou komunitu na Šumavě. Každoroční zážitková jóga na Rabí je jedním z našich oblíbených setkání.
Petra Musilová
„Vyberte si jógu, která Vás baví.“
Jóga jako taková je jen jedna. Jógový princip je jen jeden. Ale jógových stylů je mnoho a to je právě to, co mě baví. Vybírat si ten svůj styl dle mého rozpoložení a nálady.
www.petramusilova.cz
www.petramusilova.cz
Lucie Žaloudková
Občas změnit místo, kde cvičíme, je osvěžující.
Pomáhá nám to nelpět na představách, jak by věci měly být.
Otevíráme se tomu, co přichází. Těším se na vás na hradě.
www.jogasumava.cz
Kde cvičíme?
Zacvičíme si jógu v historických otevřených prostorech hradu.
Pokud by nám počasí nepřálo, máme Plán B. Necháme se vést tajemným prostorem historické Konírny.
.
Co si vzít s sebou?
Na lekci si s sebou vezměte pohodlné oblečení a jógamatku.
Bude se hodit i deka na závěrečnou relaxaci.
Pokud podložku nemáte, pár jich bude na místě k dispozici. Napište nám na lucie.zaloudek@gmail.com a zarezervujte si jednu pro sebe.
.
Jak zážitková lekce probíhá?
Každá lekce bude lehce jiná ale náš záměr bude stejný – užít si společné cvičení jógy v kouzelném prostředí a blízkosti přírody.
Podvečerní lekce jógy jsou 70min dlouhé. Dopolední jógové příběhy pro rodiče s dětmi trvají 40min.
Podvečerní lekce pro dospělé (70 min)
Začneme zklidněním díky pozornosti k dechu. Postupně se rozhýbeme – jemnými pohyby protáhneme páteř a velké klouby. Přidáme předklony, úklony, záklony a pozdravíme Slunce. Na závěr si odpočineme v krátké relaxaci podbarvenou hudbou.
Dopolední jógové příběhy pro děti a rodiče (40 min)
Díky jednotlivým jógovým pozicím, které jsou dětem přizpůsobeny, se setkáme s různými zvířátky, poznáme přírodu a proletíme se po světě. Vyzkoušíte si i se svými dětmi balanční pozice a objevíte kouzlo relaxace.
A jaké to bylo v předchozích ročnících?
Jak si zajistím místo?
1. PŘEDBĚŽNÁ REZERVACE
Vyberte si termín v rezervačním systému
Vytvořte si registraci a předběžnou rezervaci na vybranou lekci
Obdržíte potvrzovací e-mail předběžné rezervace s platebními údaji pro závaznou rezervaci
2. ZÁVAZNÁ REZERVACE
Potvrďte svou účast platbou. Údaje najdete v e-mailu po vytvoření rezervace i zde:
Částka: 250Kč
Číslo účtu: 123-1439350247/0100
Do poznámky: Vaše jméno, příjmení a e-mailová adresa
Po přijetí platby vám e-mailem potvrdíme rezervaci.
Pro snadné zaplacení využijte QR platbu
