Zážitková jóga na hradě Rabí 2024
Přijeďte si s námi zacvičit jógu pod širým nebem v kouzelném prostředí hradu Rabí.
Podvečerní lekce
29.6. | 2.7. | 3.7. | 4.7. | 5.7. | 6.7
17:30 – 18:40
70min
250Kč
Letní jógové příběhy pro rodiče s dětmi (3-7let)
29.6. | 5.7. | 6.7
10:00 – 10:40
45min
250Kč
Na co se můžete těšit?
Protáhneme své tělo a pozdravíme Slunce s pohledem k obloze a majestátním výhledem z hradu do okolí
Představte si, jak stojíte na své podložce na hradním nádvoří s pocitem propojení s historickým prostorem, který vás obklopuje.
Prožijete spolu se svými dětmi jógové příběhy v pohádkovém prostředí. Každá pohádka může být novým dobrodružstvím a společnou vzpomínkou na léto.
Pro koho se zážitkové lekce jógy hodí?
Pro vás, kdo máte rádi fyzickou aktivitu propojenou se zklidněním myšlenek a chuť zažít jógu zase jinak
Pro rodiče s dětmi, kteří si chtějí společně vyzkoušet pár hravých pozic na trávě a pod širým nebem
Pro ty, kteří se s jógou teprve seznamují, může být cvičení na takovém místě jako hrad Rabí ideální způsob, jak objevit krásu a přínos jógy.
S kým si zacvičíte?
Jsme lektorky jógy - Petra Musilová a Lucie Žaloudková.
Společně nás baví podporovat a rozvíjet jógovou komunitu na Šumavě. Každoroční zážitková jóga na Rabí je jednou z několika jógových setkání, které společně tvoříme.
Petra Musilová
„Vyberte si jógu, která Vás baví.“
Jóga jako taková je jen jedna. Jógový princip je jen jeden. Ale jógových stylů je mnoho a to je právě to, co mě baví. Vybírat si ten svůj styl dle mého rozpoložení a nálady.
www.petramusilova.cz
www.petramusilova.cz
Lucie Žaloudková
Je fajn sem tam změnit místo, kde cvičíme. Trénujeme si tak schopnost neulpívat na tom, jak všechno má být poskládané podle našich představ. Naopak, úplně se otevřeme tomu, co přijde. Uvidíme se na hradě 🙂
www.jogasumava.cz
www.jogasumava.cz
Jak zážitková lekce probíhá?
V úvodu podvečerní lekce si najdeme volný dech ve svém těle a zklidnění v mysli. Jednoduchými pohyby postupně rozehřejeme své tělo, zaměříme se především na páteř a velké klouby. Budeme se předklánět, uklánět, zaklánět a pozdravíme Slunce. Zakončíme krátkou relaxací s hudebním podbarvením.
V dopoledních dětských lekcích se díky jednotlivým jógovým pozicím, které jsou přizpůsobeny dětem, setkáme s různými zvířátky, poznáme přírodu a proletíme se po světě. Vyzkoušíme si se svými dětmi balanční pozice a objevíme krásu a moc relaxačních pozic.
Cvičíme v historických otevřených prostorech. Pokud by nám počasí nepřálo, máme Plán B – prostor historické Konírny.
Každá lekce bude lehce jiná ale náš záměr bude stejný – užít si společné cvičení jógy v kouzelném prostředí a v blízkosti přírody.
Na lekci si s sebou vezměte pohodlné oblečení a jógamatku. Pokud podložku nemáte, pár jich bude na místě k dispozici. Napište nám na jogarabi@gmail.com a zarezervujte si jednu pro sebe.
Podvečerní lekce jógy jsou 70min dlouhé. Dopolední jógové příběhy pro rodiče s dětmi trvají 40min.
A jaké to bylo v předchozích ročnících?
Jak si zajistím místo?
1. PŘEDBĚŽNÁ REZERVACE
Vyberte si vhodný termín a zarezervujte si místo v rezervačním systému
Pár kliky si vytvoříte účet a předběžnou rezervaci
Následně vám přijde email s potvrzením předběžné rezervace a detail platby pro závaznou rezervaci.
2. ZÁVAZNÁ REZERVACE
Předběžnou rezervaci prosím potvrďte platbou. Její detail obdržíte v mailu po vytvoření předběžné rezervace. Pro přehlednost uvádíme detail platby i zde:
Zaplaťte částku 250Kč na účet 123-1439350247/0100 s uvedením Vašeho jména, příjmení a funkční e-mailové adresy do poznámky platby. Následně Vám potvrdíme emailem, že místo je Vaše :).
QR platba pro jednoduché zaplacení
