SUŠICE Mix Flow - lekce se koná každé pondělí V rytmu našeho dechu budeme přecházet z jedné pozice do druhé v lehce dynamickém stylu. Postupným zatížením v jednotlivých pozicích budeme budovat pocit síly ve svém těle. Na dynamickou část naváže uvolnění v závěrečné pozici Shavasana. Obtížnost Tato lekce je otevřena všem. Začátečníci si mohou postupně osvojovat jógové zkušenosti. Pomůcky Jógové…