ONLINE #115 POZDRAVY SLUNCE B plynule z Bojovnika1 do Bojovnika2 Jak to funguje? Online video lekci v délce 30min si přehrajete kliknutím na tlačítko a zadáním hesla  Heslo získáte po zaplacení měsíční permanentky 300 Kč na účet 123-1439350247/0100  (do poznámky prosím uveďte Vaše jméno a email). V ceně máte přístup ke kompletní knihovně video lekcí zde ->   https://www.jogasumava.cz/online-lekce   Chcete…

KAŠPERSKÉ HORY  Plynulá jóga Plynulé, na sebe navazující pohyby (vinyasa) v harmonii s dechem podpoří přirozenou flexibilitu vašeho těla. Naladíte se na vnímání svého vlastního těla a zklidníte svou mysl. Pohyby propojíme do jednodušších sestav v pomalejším tempu a v souladu s dechem. V každé lekci věnujeme bližší pozornost jedné z jógových pozic (ásan) a tím budeme postupně rozvíjet jógovou…