ZDÍKOV Plynulá jóga | 17:30 – 18:30

ZDÍKOV  Plynulá jóga 

Přijďte se protáhnout a posílit své tělo.  Propojíme pohyb do jednoduchých sestav v pomalejším tempu a v souladu s dechem.  Lekci zakončíme příjemnou relaxací.

Obtížnost
Tato lekce je otevřena všem. Začátečníci si mohou postupně osvojovat jógové zkušenosti.

Pomůcky
Jógové podložky, bločky, pásky a deky budou k dispozici.

Rezervace 

Rezervujte si lekci – rezervace 

TIP   Koukněte na obrázky a popisek místa,  kde cvičíme  jógu na Zdíkově.