- akce již proběhla.
ONLINE #74 SPECIÁLY 3 restorativní pozice
26/11-08:00
ONLINE #74 SPECIÁLY 3 restorativní pozice
Jak to funguje?
- Online video lekci v délce 30min si přehrajete kliknutím na tlačítko a zadáním hesla
- Heslo získáte po zaplacení měsíční permanentky 300 Kč na účet 123-1439350247/0100 (do poznámky prosím uveďte Vaše jméno a email).
- V ceně máte přístup ke kompletní knihovně video lekcí zde -> https://www.jogasumava.cz/online-lekce
Chcete si zacvičit právě teď ? Neznáme se?
- Vyzkoušejte ochutnávkovou lekci volně přístupnou -> OCHUTNÁVKA LEKCÍ
Co budete potřebovat?
-
Místo doma, kde budete mít chvilku soukromí, teplo a klid
-
Jógamatku, pár knížek jako alternativu bločku a něco so připomíná jógovy pásek – třeba pásek od županu 🙂
Co budeme cvičit?
- vyzkoušíme 3 restorativní pozice – Dítě, Motýlek a Shavasana
Pokud chcete vědet více o restorativní józe, sledujte třeba instra ucet Petry Šlechtické
Pokud byste si rádi pořídili kvalitní bolster, Petra doporučuje ten od monoton.cz