Načítám Akce

« All Akce

  • akce již proběhla.

SUŠICE Ranní jóga

21/03-07:00 - 07:45

Joga Susice - Svatobor rozhledna

SUŠICE  Ranní jóga – lekce se koná každý čtvrtek

Ranní praxe jógy vám umožní naladit se na nový den podle svých představ. Připravíte své tělo do funkčního provozu, zlepší se cirkulace krve a nastaví se správný metabolismus. Vaše mysl ještě nebude úplně probuzená a umožní vám tak pozorněji vnímat napojení dechu s pohybem.

Po počátečním protažení se zaměříme na variace pozdravu slunce a dalších krátkých sekvenci s pozorností k páteři a velkým kloubům. Praxi zakončíme v hluboce relaxační pozici – šavásaně.

Obtížnost
Tato lekce je otevřena všem. Začátečníci si mohou postupně osvojovat jógové zkušenosti.

Cena
Výše ceny za lekci vychází z ceníku Sportoviště Sušice.

Podrobnosti

Datum:
21/03
Čas:
07:00 - 07:45

Místo konání

Sportoviště Sušice
Volšovská 444
Sušice, 34201 Česká republika
Telefon:
+420 376 555 240
Webová stránka:
https://www.sportoviste-susice.cz/